Catégorie  Traitements

TCC Insomnie : découvrez comment la TCC-I traite l’insomnie chronique, son déroulement et les résultats attendus.

Les traitements neurologiques du sommeil regroupent une prise en charge spécialisée pour les troubles d’origine cérébrale. Cette prise en charge neurologique du sommeil repose sur des indications cliniques claires et un suivi spécialisé. Consultez en cas de somnolence diurne marquée,…

Médicament pour le sommeil : indications, précautions, durée d'utilisation et risques. Découvrez quand un traitement est indiqué et quand consulter.

Découvrez comment fonctionne la cohérence cardiaque, ses effets potentiels sur le sommeil et le stress, ainsi que ses limites.

Approches comportementales et psychologiques du sommeil : TCC-I, cauchemars, rythmes décalés. Stabilisez vos heures de lever et de coucher.

Traitements chirurgicaux pour mieux dormir : indications, préparation, remboursement et suivi. Quand envisager une intervention et quelles limites.

Solution naturelle pour mieux dormir : plantes, mélatonine, respiration et essai sur 2 semaines. Signaux d'alertes et quand consulter.

Hygiène du sommeil : adoptez des habitudes efficaces pour mieux dormir. Heures de lever et de coucher stables, lumière du matin et rituel du soir.

Orthèse d’avancée mandibulaire : pour apnée légère à modérée ou ronflement. Indications, efficacité, effets secondaires, suivi et remboursement.

PPC apnée du sommeil : comprendre le traitement par pression positive continue. Fonctionnement, adaptation, suivi, tolérance et prise en charge.