Sommeil

Tout savoir sur le sommeil et les solutions pour mieux vivre.

Schéma d’un cerveau annoté avec les principaux neurotransmetteurs impliqués dans l’éveil et le sommeil.

Comment se réveille-t-on ? 2ème partie

Dans la première partie nous avons exploré à partir de la comparaison de populations de chasseurs-cueilleurs et de celles de nos sociétés contemporaines occidentales, nos habitudes et nos différences…

Homme mal réveillé dans son lit arrête le réveil.

Comment se réveille-t-on ? 1ère partie

Depuis que j’ai eu la chance d’enseigner, j’ai appris beaucoup. J’avais une certaine frustration à être seulement un chercheur d’apnées et un prescripteur de PPC, ce qu’aspirent le plus…